Cariespicnew

วิธีป้องกันตัวเองจากฟันผุ

September 14, 2018 admin 0

ฟันผุ เป็นคำที่ต้องบอกว่าอยู่คู่กับเด็กมานาน เด็กๆหลายคนฟันผุอย่างมากซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ดีสำหรับตัวเค้าเลย เด็กบางคนฟันแท้ขึ้นไม่เท่าไรก็ฟันผุเสียแล้ว ต้องใส่ฟันปลอมแต่เด็ก ไม่เพียงแค่นั้น ฟันผุนี้ก็เป็นปัญหาระดับผู้ใหญ่วัยทำงานได้เหมือนกัน รวมถึงวัยชราที่แคลเซียมในร่างกายน้อยลงก็ยิ่งทำให้ฟันผุได้ง่ายขึ้นด้วย มาดูกันว่าเราจะมีวิธีการป้องกันตัวเองจากฟันผุได้อย่างไรบ้าง แปรงฟันหลังอาหารทุกครั้งเพื่อป้องกันฟันผุ การแปรงฟันเป็นวิธีการพื้นฐานที่สุดในการป้องกันฟันผุให้กับตัวเอง ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเราควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งหรือ ตอนเช้าและก่อนเข้านอน แต่ปัจจุบันเริ่มมีการรณรงค์ให้แปรงฟันหลังอาหารเที่ยงด้วยอีกครั้งหนึ่ง  ซึ่งเป็นเรื่องที่ดี เพราะอาหารเที่ยงมักจะต่อด้วยน้ำหวาน ขนมหวานเป็นส่วนใหญ่ (นี่แหละตัวที่ทำให้เกิดฟันผุ) หากมีการแปรงฟันหลังอาหารเที่ยง หรือ แปรงฟันหลังอาหารทุกมือได้ยิ่งดีเลย แต่ถ้าใครทำไม่ได้การหาไหมขัดฟันมาจัดการก็เป็นตัวเลือกที่ดี ควรหลีกเลี่ยงการทานขนม […]